擁抱自信 揚起笑臉主題班會

　　“擁抱自信揚起笑臉”主題班會 　　主題確定： 　　這次主題班會課，讓同學(xué)們認識到自信心的重要性和圍繞自信展開的知識內(nèi)容與自信的關(guān)系；幫助同學(xué)們樹立自信心，更好地學(xué)習(xí)與生活，為社會培養(yǎng)緊跟時代步伐的洋溢著自信魅力、煥發(fā)著燦爛笑臉e時代青少年。 　　活動準(zhǔn)備： 　　1、準(zhǔn)備男女主持各一名； 　　2、確定吉他彈奏者一名； 　　3、小品《宋襄公》的演員； 　　4、確定“小博士”人選； 　　5、準(zhǔn)備碟片《一千零一個愿望》《深呼吸》《Song》 　　6、準(zhǔn)備朗讀題材《我是自然界最偉大的奇跡》 　　活動實錄： 　　（在吉他演奏聲中，男主持人上臺，宣布主題班會開始。） 　　女：歡迎大家走進“開心0515”，今天我們談?wù)摰脑掝}是“自信”。 　　男：首先讓我們進入“情感聚焦”欄目。 　　女：在學(xué)習(xí)和生活中，我們青少年常常會表現(xiàn)出各種各樣的退縮行為：碰到一件想做的事情，又沒有勇氣去做，反反復(fù)復(fù)，猶猶豫豫，思想斗爭了好一陣子，最終還是敗下陣來，事后想想，好后悔呀！可是第二次碰到同樣情形，還是走不出退縮的陰影。你是不是也有這樣的經(jīng)歷呢？ 　　男：是啊，生活中遇到煩惱，也不敢找父母、老師談心；學(xué)習(xí)上遇到困難，也不敢找老師、同學(xué)請教。為了這些事情，我煩惱極了！ 　　女：不要急，今天我們邀請了“小博士”王明，他將為我們開一個專題講座，來幫我們解除煩惱。現(xiàn)在歡迎“小博士”上場！ 　　一、專題講座。（以談話的方式告訴大家有關(guān)自卑與自信的知識） 　　博1：當(dāng)一個同學(xué)有了自卑心理，就總認為事事不如意，處處比別人矮一頭，并由此產(chǎn)生慚愧、羞、畏縮，甚至心灰意冷的心理，于是他在行為上往往表現(xiàn)出顧慮重重，退縮不前。這一方面是因為害怕失敗，進而遭受他人譏諷、嘲笑；另一方面則是自己心理上失去了信心。同學(xué)們，自卑把可能變?yōu)椴豢赡埽�而把不可能變�(yōu)楹翢o希望。自卑心理，可是一種消極的心理��！ 　　女：那么，同學(xué)們一定很想知道如何消極自卑心理，找回自信吧！ 　　男：下面是“廣告時間”，請張紅的獨唱《一千零一個愿望》。 　　二、廣告時間。（獨唱《一千零一個愿望》，播放多媒體背景音樂） 　　博2：像張紅這樣敢于上臺演出，臺風(fēng)大方優(yōu)雅就是一種自信的表現(xiàn)。好！現(xiàn)在我來說一說如何戰(zhàn)勝自卑，鑄就自信。消除自卑心理的關(guān)鍵，在于樹立堅定的自信心和決心，氫自卑心理轉(zhuǎn)化為自強不息的精神力量，從而利用自身的優(yōu)點和特長走向成功之路，做生活和學(xué)習(xí)的強者。自信將使不可能成為可能，而使可能成為現(xiàn)實。 　　具體建議如下： 　　1.淡化失敗情緒--世界沒有不經(jīng)歷失敗的人，失敗乃成功之母。 　　2.高度信任自己--自信是取得成功的第一秘決，命運掌握在自信者的手中。 　　3.充分肯定自己--天生我人必有才，天生我才必有用，一個人都有無限可能。 　　4.適時表現(xiàn)自己--妹妹你大膽地向前走，該出手時就出手。 　　5.及時檢自己--勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛一分才。 　　6.徹底告別自己--沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。 　　博3；對！我給大家講個故事：盤山禪師有一天路過市場，偶爾聽到顧客與屠夫的對話。顧客對屠夫說：“給我割一斤好肉。”屠夫聽了，放下屠夫反問：“哪一塊肉不是好肉呢？”顧客當(dāng)時怔住，在一邊的盤山禪師卻開悟了。在人的一生中，我們往往用自己的主觀見解來判定事物的價值，但事物哪有絕對的價值呢？在NBA里，我們都覺得只有兩米以上的人才能去打球，但人就是不能立志嗎？博格斯不怕人笑，所以創(chuàng)造了自己的奇跡。天生我才必有用，哪一塊不是好肉？哪一個不是有價值的人呢？ 　　女：好！非常感謝“小博士”參加我們的節(jié)目。 　　男：同學(xué)們，你們聽了小博士的話一定有所感悟吧！當(dāng)你萌生自卑情緒，畏縮不前的時候應(yīng)該知道要揚長避短，重塑自我了吧！（面向女主持），我來考考你。你知道古人是怎么看待“自信”的嗎？ 　　女：當(dāng)然知道了！下面請看由同學(xué)們自編自導(dǎo)自演的小品《宋襄公》。 　　三、“展現(xiàn)自我”天地。李健與陸藝演唱《深呼吸》，獨唱《Song》。 　　女：的確，我是自然界最偉大的奇跡。天生我才必有用。我有別人所沒有的閃光點，自卑與自信往往就一瞬間產(chǎn)生，而面對意識的困難與坎坷，不要灰心，自信地去面對，你會發(fā)現(xiàn)這些事情原來就只有那么簡單。只要我們都充滿自信，團繩索一致，一定能使我們這個集體成為最出色的班級！ 　　男：我的舞臺。 　　女：我的明天。 　　男：你為自己設(shè)計了嗎？ 　　女：讓我們放開歌喉，盡情高唱我們的班歌--《我的舞臺》 　　五、“同聲共唱”時空。大家齊唱班歌--《我的舞臺》。 　　男：班活動已接受尾聲。 　　女：我們祝大家-- 　　合：擁抱自信，揚起笑臉�。。�