所在位置：大風車考試網(wǎng) > 中考體育 > 正文

六安中考體育立定跳遠擲實心球測試方法

2024-05-28 10:18:50 大風車考試網(wǎng)

2015六安中考立定跳遠擲實心球測試方法

立定跳遠

（一）測試方法

考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以米為單位計分，保留兩位小數(shù)。

（二）注意事項

考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

三、擲實心球

（一）測試方法

考生站在起擲線后，兩腳前后或左右站立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方并稍后仰，原地用力把球向前方擲去。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。以米為單位計分，保留兩位小數(shù)。

（二）注意事項

考生需原地投擲，不得助跑。實心球必須從肩上方投出。實心球重量為2公斤


  • 相關文章
  • 六安體育中考一分鐘跳繩引體向上測試方法六安體育中考一分鐘跳繩引體向上測試方法

    2015六安體育中考一分鐘跳繩引體向上測試方法一分鐘跳繩（一）測試方法考生將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到“開始”信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一..

    2024-05-23 16:38:52
  • 六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法

    2015六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法女生一分鐘仰臥起坐（一）測試方法考生仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度，兩手手指交叉于腦后，另一考生按壓其踝關..

    2024-05-29 05:51:51
  • 六安市初中畢業(yè)升學體育考試成績表六安市初中畢業(yè)升學體育考試成績表

    六安市2016年初中畢業(yè)升學體育考試成績表附件4：六安市2016年初中畢業(yè)升學體育考試成績表考生姓名性別屆別所在學校及班級準考證號參加考試項目及成績1000（800）米跑..

    2024-06-03 01:46:50
  • 六安體育中考一分鐘跳繩引體向上測試方法六安體育中考一分鐘跳繩引體向上測試方法

    2015六安體育中考一分鐘跳繩引體向上測試方法一分鐘跳繩（一）測試方法考生將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到“開始”信號后開始跳繩，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一..

    2024-05-23 16:38:52
  • 六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法

    2015六安體育中考女生一分鐘仰臥起坐測試方法女生一分鐘仰臥起坐（一）測試方法考生仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度，兩手手指交叉于腦后，另一考生按壓其踝關..

    2024-05-29 05:51:51
  • 湖州起游泳將列入體育考試湖州起游泳將列入體育考試

    2016年起游泳將列入體育考試2016年中考體育考試將初步定于2016年4月中旬或下旬由市教育考試中心統(tǒng)一組織實施，其中必測項目為長跑(男子1000米，女子800米)，選測項目..

    2024-05-24 04:22:57
  • 廣東佛山中考體育考試方案 考試科目及評分標準廣東佛山中考體育考試方案 考試科目及評分標準

    2019廣東佛山中考體育考試方案出爐，廣東佛山的同學們需要注意了，現(xiàn)將有關事宜通知如下：4月15日開考，體育考試滿分60分，成績計入中考總分2019年佛山中考體育考試方..

    2024-05-25 17:53:54
  • 河南省中招體育改革方案,河南中招體育考試項目及評分標準河南省中招體育改革方案,河南中招體育考試項目及評分標準

    2017年河南省中招體育改革方案暫未公布，以下是2016中考體育考試情況，供大家參考。2016河南鄭州中招體育考試項目：2016年，鄭州市初中畢業(yè)升學體育考試成績，由七、..

    2024-06-05 07:48:02
  • 貴州省中考體育改革方案,貴州中考體育考試項目及評分標準貴州省中考體育改革方案,貴州中考體育考試項目及評分標準

    2017年貴州省中考體育改革方案暫未公布，以下是2016中考體育考試情況，供大家參考。2016貴陽中考體育考試方式、內(nèi)容和計分辦法(一)考試方式及內(nèi)容體育考試實..

    2024-05-30 02:24:51
  • 河北省中考體育改革方案,河北中考體育考試項目及評分標準河北省中考體育改革方案,河北中考體育考試項目及評分標準

    2017年河北省中考體育改革方案暫未公布，以下是2016中考體育考試情況，供大家參考。2016河北保定中考體育考試項目：為深化體育課程改革，廣泛開展陽光體育運動，大力..

    2024-05-30 20:40:35