2025年海南中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)和體育項目分數(shù)

2024-06-13 06:13:11 大風(fēng)車考試網(wǎng)

海南中考體育總分為60分，體育考試項目有必考項目：男生1000米跑、女生800米跑；選考項目：一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球，五個項目中選擇一項作為考試項目。具體2024年海南中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。

一、海南中考體育考試項目及分值

從2024年起，分值總分為60分

組別	考別	項目	分值	備注
男生	必考	1000米跑	30
男生	選考	一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球	30	五選一
女生	必考	800米跑	30
女生	選考	一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球	30	五選一

二、海南中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)

一、1000米（男）、800米（女）

1000米（分·秒）	800米（分·秒）	分值
男	女	分值
3.30	3.24	30
3.36	3.27	29
3.38	3.29	28
3.42	3.32	27
3.46	3.35	26
3.50	3.38	25
3.54	3.42	24
3.58	3.46	23
4.02	3.50	22
4.06	3.54	21
4.10	3.58	20
4.15	4.03	19
4.20	4.08	18
4.25	4.13	17
4.30	4.18	16
4.35	4.23	15
4.45	4.30	14
4.55	4.37	13
5.05	4.44	12
5.15	4.51	11
5.35	5.05	10
5.55	5.15	9
6.15	5.25	6
6.35（含）以上時間	5.35（含）以上時間	3

注：1000米、800米跑以分、秒為單位計錄測試成績，精確到1/100秒。

二、一分鐘跳繩

男（次／分鐘）	女（次／分鐘）	分值
176	168	30
173	165	29
170	162	28
167	159	27
164	156	26
161	153	25
158	150	24
155	147	23
152	144	22
149	141	21
146	138	20
143	135	19
140	132	18
137	129	17
134	126	16
130	122	15
126	118	14
122	114	13
118	110	12
114	106	11
110	102	10
106	98	9
102	94	8
98	90	7
94（含）以下	86（含）以下	6

注：一分鐘跳繩以個數(shù)計錄測試成績。

三、50米游泳

男（分·秒）	女（分·秒）	分值
1.20	1.30	30
1.22	1.32	29
1.24	1.34	28
1.26	1.36	27
1.28	1.38	26
1.30	1.40	25
1.32	1.42	24
1.34	1.44	23
1.36	1.46	22
1.38	1.48	21
1.40	1.50	20
1.42	1.52	19
1.44	1.54	18
1.46	1.56	17
1.48	1.58	16
1.50	2.00	15
1.52	2.02	14
1.54	2.04	13
1.56	2.06	12
1.58	2.08	11
2.00	2.10	9
2.02	2.12	8
2.04	2.14	7
2.04（含）及以上成績	2.14（含）及以上成績	6

注：50米游泳以分、秒為單位計錄測試成績，精確到1/100秒。

四、足球技能（往返帶球蛇形繞桿）

男（秒）	女（秒）	分值
17.1	19.5	30
18.2	20.6	28
19.3	21.7	26
20.4	22.8	24
21.5	23.9	22
22.6	25	20
23.7	26.1	18
24.8	27.2	16
25.9	28.3	14
27	29.4	12
28.1	30.5	10
29.2	31.6	8
30.3（含）及以上時間	32.7（含）及以上時間	6

注：往返帶球蛇形繞桿以秒為單位計錄測試成績，精確到1/10秒。

五、籃球技能（一分鐘運球上籃或投籃）

男（個／分鐘）	女（個／分鐘）	分值
9	7	30
8	6	28
7	5	26
6	4	22
5	3	18
4	2	14
3	1	10
2（含）及以下	0	6

注：以上籃或投籃進球數(shù)計算成績。

六、排球技能（一分鐘雙手正面?zhèn)髑蚝蛪|球）

傳球（次／分鐘）			墊球（次／分鐘）
男	女	分值	男	女	分值
65	65	15	55	55	15
63	63	14	53	53	14
61	61	13	51	51	13
59	59	12	49	49	12
57	57	11	47	47	11
55	55	10	45	45	10
53	53	9	40	40	9
51	51	8	35	35	8
49	49	7	32	32	7
47	47	6	30	30	6
45	45	5	28	28	5
43	43	4	26	26	4
41（含）及以下	41（含）及以下	3	24（含）及以下	24（含）及以下	3

注：以個數(shù)計算分數(shù)，兩項技能得分相加為排球考試成績總分。

三、海南中考體育的考試注意事項

一、關(guān)注考試時間和地點

首先，考生需要關(guān)注考試時間和地點。體育考試時間一般比較短，如果不注意，就有可能錯過考試。同時，考點也可能發(fā)生變化，所以在考試前一定要再次確認考試時間和地點。

二、認真聽取學(xué)校老師的考試通知

學(xué)校老師會在體育考試前向?qū)W生們發(fā)放考試通知，通知中會告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項�？忌欢ㄒJ真聽取，了解考試環(huán)節(jié)和每個項目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強度

為了取得好成績而進行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴重影響自身身體健康。因此，考生應(yīng)合理安排鍛煉時間和強度，以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評分標(biāo)準(zhǔn)

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個項目。考生應(yīng)該了解每個項目的具體要求和評分標(biāo)準(zhǔn)，從而為考試做好充分的準(zhǔn)備。

五、著裝要合適

體育考試中學(xué)生的穿著也是需要注意的。球類運動要穿戴運動鞋，穿戴舒適的運動衣和運動襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張，反而會影響發(fā)揮�？梢哉{(diào)整心情和狀態(tài)，通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒，避免對考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎(chǔ)�？荚嚽耙恢�，考生應(yīng)盡量規(guī)律睡眠，保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時也有助于保持精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。

2025年海南中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)和體育項目分數(shù)

一、海南中考體育考試項目及分值

二、海南中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)

三、海南中考體育的考試注意事項

一、海南中考體育考試項目及分值

二、海南中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)

三、海南中考體育的考試注意事項