應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文

職業(yè)規(guī)劃的作用不是告訴你做什么一定能夠成功，而是幫助你發(fā)自己與職業(yè)的最佳契合點(diǎn)，并培養(yǎng)一種思維方式，讓你知道在今后的職業(yè)困惑中如何去思考。

職業(yè)規(guī)劃可以簡(jiǎn)單的分為四步“覺(jué)知知己環(huán)境認(rèn)知行動(dòng)”;

用“喜歡人或物”與“喜歡數(shù)據(jù)或觀念”，可以把人的職業(yè)興趣分為四類，網(wǎng)友可以自行測(cè)試并發(fā)現(xiàn)適合自己的工作;

一般來(lái)說(shuō)人格測(cè)評(píng)的準(zhǔn)確率在60%以上即可用，在測(cè)評(píng)時(shí)參與者不要過(guò)多思考，憑直覺(jué)給出答案即可，這樣可以提高準(zhǔn)確率，要重點(diǎn)針對(duì)測(cè)評(píng)與自身吻合的地方思考自己的職業(yè)規(guī)劃;

自身與職業(yè)的契合是一個(gè)連續(xù)的探索過(guò)程，很少有完全不吻合的情況，建議在目前的崗位上發(fā)掘機(jī)會(huì)，擴(kuò)大契合的比例，不建議不經(jīng)慎重考慮的頻繁跳槽;

人生不同的階段有不同的核心使命，0-14歲是成長(zhǎng)期，15-24歲是探索期，25-44歲是建立期，45-64歲是維持期，65歲之后為退休期，最好在探索期能做多種嘗試，這樣便于今后的職業(yè)發(fā)展;

除了職業(yè)周期，人還有六種身份子女、學(xué)生、職業(yè)人、持家者、休閑者及公民，在不同階段要平衡好各個(gè)身份，這樣人生才會(huì)完美;

大學(xué)生先就業(yè)后擇業(yè)需要一個(gè)前提清楚地知道自己未來(lái)的職業(yè)方向。如果大學(xué)畢業(yè)后，自己心目中的職業(yè)方向上沒(méi)有機(jī)會(huì)，可以就業(yè)并在工作中積累經(jīng)驗(yàn)，為今后轉(zhuǎn)方向做準(zhǔn)備;

目前大學(xué)生的最大問(wèn)題是對(duì)自身定位不清晰，因此多數(shù)處于職業(yè)迷茫期。建議大學(xué)期間早點(diǎn)結(jié)識(shí)畢業(yè)的師兄師姐，多聽(tīng)他們的建議;

大學(xué)生入職后最大的困難在于如何快速轉(zhuǎn)換身份進(jìn)入工作狀態(tài)，建議不要過(guò)多考慮其他問(wèn)題，踏踏實(shí)實(shí)做出成績(jī)比什么都重要;

考研最好有明確的目的，如果不是為了從事研究性工作，而僅僅為了回避就業(yè)壓力，建議盡早工作，不要為了考研而考研;

如果想進(jìn)入某個(gè)全新的領(lǐng)域，不要一開(kāi)始就埋頭苦學(xué)，最好找這個(gè)領(lǐng)域中的成功人士溝通，他們的指點(diǎn)會(huì)讓你快速的融入這一領(lǐng)域，起到事半功倍的效果;

某一行業(yè)中的成功人士，多半是在這一領(lǐng)域中經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累而成就的，如果認(rèn)定了一個(gè)方向，就要沿著這個(gè)方向一直做下去;

職業(yè)幻游可以幫助你想清楚自己希望的工作狀態(tài)，可以在一間安靜的屋子中，放松心情，閉上眼睛，幻想多年后自己最理想的工作狀態(tài)……反復(fù)幾次，可能你的職業(yè)理想就會(huì)清晰起來(lái)，但有心理疾患者不建議嘗試。

一份報(bào)關(guān)員的職業(yè)生涯范文：

一、自我分析

1、職業(yè)興趣

貿(mào)易業(yè)務(wù)類

2、職業(yè)能力

能夠操作外貿(mào)報(bào)關(guān)單證

3、個(gè)人特質(zhì)

心態(tài)平和，適合穩(wěn)定，流程化的工作

4、職業(yè)價(jià)值觀

貿(mào)易業(yè)務(wù)能更多的接觸不同的知