讓心靈之窗更明亮 愛眼護眼主題班會

　　“讓心靈之窗更明亮 ”愛眼護眼主題班會
　　
　　一、班會教學目的：
　　
　　1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學習、生活的重要性。
　　
　　2、培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好慣。
　　
　　3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。
　　
　　二、班會準備：
　　
　　讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。
　　
　　拍攝三位家長有關(guān)視的錄像，一位醫(yī)生解說視成因的錄像
　　
　　三、班會過程：
　　
　　1、導入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻，談感受：
　　
　　敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。
　　
　　先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為視無法實現(xiàn)自己的夢想；c在生活中視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）
　　
　　看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受
　　
　　預設：我覺得如果視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了。……
　　
　　主持人點評，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
　　
　　2、宣布主題，班會開始：
　　
　　同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕�。∷越裉煳覀円黄饋碚匍_一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
　　
　　《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始！
　　
　　3、了解眼睛構(gòu)造：
　　
　　我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？
　　
　　下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖
　　
　　A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點指）
　　
　　B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
　　
　　C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網(wǎng)膜上。
　　
　　D、視網(wǎng)膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。
　　
　　主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。
　　
　　4、了解視力受損的嚴重性
　　
　　原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？
　　
　　預設：
　　
　　1、老師寫在黑板上的板書看不見
　　
　　2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了
　　
　　3、廣告牌上的字都看不清……
　　
　　鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點評。
　　
　　同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。
　　
　　請六位同學讀，每人讀一條。
　　
　　5、了解視力受損的原因
　　
　　視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因DV）
　　
　　聽了醫(yī)生的解說，你知道了視有哪些原因呢？隨機點評。
　　
　　同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。
　　
　　請視力不好的同學說說自己得視的原因。
　　
　　6、了解視力的現(xiàn)狀
　　
　　聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地視了。那么，同學們做得怎樣呢？讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。）
　　
　　說一說：看了這些圖片，你有什么感受？
　　
　　據(jù)醫(yī)務室統(tǒng)計，我校1到5年級學生的視力情況非常不理想，下面請聽校醫(yī)務室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎
　　
　　聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的？
　　
　　主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應該從哪幾方面做，來保護我們的視力呢？
　　
　　7、知道怎樣保護視力。
　　
　�。▽W生各抒己見）
　　
　　剛才同學們說得很積極，現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。（多種形式讀）
　　
　　a、教室內(nèi)采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風吹等。
　　
　　b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。
　　
　　c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌
　　
　　d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。
　　
　　e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)；含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟。而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
　　
　　f、每天認真做眼保健操。
　　
　　g、積極參加體育鍛煉。
　　
　　主持人小結(jié)：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
　　
　　接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”
　　
　　我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）
　　
　　8、班主任總結(jié)：
　　
　　同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發(fā)，愛自己。最后，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。