云南高考時(shí)間幾點(diǎn)開始幾點(diǎn)結(jié)束具體時(shí)間安排

1、云南高考時(shí)間幾點(diǎn)開始幾點(diǎn)結(jié)束

2023年云南高考統(tǒng)一考試時(shí)間安排在6月7日-8日。

云南高考考試科目為：語文、數(shù)學(xué)(文/理)、綜合(文/理)、外語；理工類：語文、數(shù)學(xué)、外語、理科綜合(物理、化學(xué)、生物);文史類：語文、數(shù)學(xué)、外語、文科綜合(政治、歷史、地理)。以下是具體考試時(shí)間安排如下：

6月7日：語文9:00-11:30；數(shù)學(xué)15:00-17:00；

6月8日：文綜/理綜9:00-11:30；外語15:00-17:00；

以上數(shù)據(jù)僅供參考，具體視實(shí)際情況而定。

2、高考前注意事項(xiàng)有哪些

1、高考前要保證充足的睡眠

身體是考試之本，有了健康的身體才能順利地走進(jìn)考場，然后答題。高考前要保持充足的睡眠，尤其可以在中午的時(shí)間午休，半小時(shí)左右。調(diào)整好自己的狀態(tài)以便下午更好地投入學(xué)習(xí)。睡眠的時(shí)候就讓自己放松，別想學(xué)習(xí)上面的事情。

2、高考前要保證均衡營養(yǎng)

每天的用腦很厲害，時(shí)間久了就會感覺腦子“發(fā)漲”，可以在身邊備著一些堅(jiān)果類食物和牛奶。每天早上，可以吃一個雞蛋多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保證自己的能量，更有精力投入學(xué)習(xí)。

3、高考前要加強(qiáng)身體鍛煉

學(xué)習(xí)的壓力很大，適當(dāng)運(yùn)動有助于緩解壓力，不要因?yàn)閯诶鄣膶W(xué)習(xí)而把身體搞垮，這樣得不償失。每天可以早上起來跑跑步在看書。在學(xué)習(xí)過程中總有學(xué)得太久，記不進(jìn)去的時(shí)候，那么果斷站起來去運(yùn)動，比如跳繩，讓身體活動起來，促進(jìn)血液循環(huán)。那么再回去學(xué)習(xí)看書才會更有動力。