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12種人人必會足球基礎(chǔ)小技巧

第一式

后拉腳背起球【右腳】

后拉腳背起球【左腳】

第二式

后拉腳外側(cè)起球【右腳】

后拉腳外側(cè)起球【左腳】

第三式

腳尖起球【右腳】

腳尖起球【左腳】

第四式

勺子起球【右腳】

勺子起球【左腳】

第五式

雙腳夾球

第六式

腳底拉球到支撐腳內(nèi)側(cè)起球【右腳】

腳底拉球到支撐腳內(nèi)側(cè)起球【左腳】

第七式

腳底拉球到支撐腳腳背起球【右腳】

腳底拉球到支撐腳腳背起球【左腳】

第八式

腳內(nèi)側(cè)拉球腳底踩球起球【右腳】

腳內(nèi)側(cè)拉球腳底踩球起球【左腳】

第九式

腳內(nèi)側(cè)拉球環(huán)繞起球【右腳】

腳內(nèi)側(cè)拉球環(huán)繞起球【左腳】

第十式

雙腳內(nèi)側(cè)甩球起球【內(nèi)馬爾起球】

第十一式

雙腳內(nèi)側(cè)交替拉球起球【彩虹起球】【右腳】

雙腳內(nèi)側(cè)交替拉球起球【彩虹起球】【左腳】

第十二式

身后腳外側(cè)拉球腳內(nèi)側(cè)起球【右腳】

身后腳外側(cè)拉球腳內(nèi)側(cè)起球【左腳】

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