春天保健養(yǎng)生信息

1、 春天到了，祝親愛(ài)的你春暖花開(kāi)，春風(fēng)得意，春意盎然，春光無(wú)限，春春欲動(dòng)，四季如春，春天快樂(lè)！

2、 春意闌珊，“頂”健康相伴；春色滿園，“拜”護(hù)肝為先；春意盎然，“贊”堅(jiān)持鍛煉，春雖到，偶春寒，衣不單，健康伴。愿你心平氣和春日暖暖，身體健康四季平安。

3、 春風(fēng)春雨送春歸，溫馨短信保平安，乍暖還寒防流感，增減衣物看天氣，早睡早起好習(xí)慣，多多鍛煉強(qiáng)身體，祝春天快樂(lè)！

4、 讓棉衣多親近你，驅(qū)寒送暖，趕跑感冒病菌；讓圍巾帽子多親吻你，氣跑頭疼和炎癥；讓棉鞋多擁抱你，踩走寒冷，踩出健康。要切記：春寒料峭，春捂秋凍，健康永駐。

5、 冬去春來(lái)，季節(jié)更替，心情如云，變化多端，情緒壓抑，可以嘗試，“哈哈笑功”，站直身體，前屈后仰，配合喊出，“哈哈”聲音，連做六次，前后對(duì)比，會(huì)有不同，祝你健康，幸�？鞓�(lè)，哈哈哈哈。

6、 春季養(yǎng)生：1.起居規(guī)律（不包括半夜起來(lái)看我短信）2.飲食清淡（不包括請(qǐng)我飯店胡吃海塞）3.運(yùn)動(dòng)鍛煉（包括睡夢(mèng)中的運(yùn)動(dòng)）。說(shuō)了這么多你看到了吧，呵呵春天到了，健康第一，愿你快樂(lè)。

7、 春暖花開(kāi)，氣候宜人。鍛煉身體，大好季節(jié)。早睡早起，吐故納新。行氣活血，通暢經(jīng)絡(luò)。時(shí)常散步，偶爾踏青。振奮精神，醒神解乏�？諝馇逍�，花紅葉綠。心情舒暢，祝你快樂(lè)。

8、 送你“快樂(lè)紅豆粥”，祝你心情愉悅，心臟叫好；送你“溫馨蔬菜包”，祝你心神蕩漾，肝臟健康；送你“幸福蜜糖水”，祝你心情欣然，不得肺炎；祝今春身體健康。

9、 春天你要捂一捂，健康就會(huì)伴左右，蔬菜水果要多吃，調(diào)節(jié)脾胃降肝火，多吃大棗少辛辣，補(bǔ)氣健脾身體棒，百花盛開(kāi)易過(guò)敏，花園草地要少去，一年之計(jì)在于春，注重養(yǎng)生保健康，短信捎去我祝福，愿你身體強(qiáng)健，快樂(lè)相伴。

10、 告訴你一個(gè)秘密，我的早春養(yǎng)生術(shù)已經(jīng)修煉至爐火純青的境界啦！看在你是我多年死黨的份上，現(xiàn)將早春養(yǎng)生秘笈傳授給你：修身養(yǎng)性，按時(shí)起居，適度運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食補(bǔ)。天機(jī)不可泄露，謹(jǐn)記謹(jǐn)記！

11、 春暖花開(kāi)陽(yáng)光好，假日聚會(huì)把舞跳，樂(lè)上心頭唱春歌，身體康健笑呵呵，心情愉快精神好，祝幸福生活春季里來(lái)天天把您找！

12、 5e5春天到，送你一寶--“健力寶”：健康活力，無(wú)窮力量，這個(gè)法寶，要堅(jiān)持鍛煉獲得。祝福你健康快樂(lè)，身體棒棒，力大無(wú)窮，永葆青春。

13、 春季養(yǎng)生：要早睡早起有規(guī)律，怕事忙多煩擾；要樂(lè)觀豁達(dá)精氣神足，怕性急脾氣大；要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)多常鍛煉，怕熬夜連失眠；要防寒保暖察天氣，怕減衣得風(fēng)寒。

14、 一年又一年，永不變，冬去春來(lái)到，養(yǎng)生最重要，氣溫多變化，注意傷風(fēng)寒，早起多鍛煉，身體多康健，快樂(lè)又開(kāi)心，美好總?cè)缭�，愿你擁有一個(gè)美麗的春天。

15、 寒冷小鬼偶爾“席卷”春天，多多穿衣保暖；干燥小魔時(shí)�！瓣J入”春天，多多補(bǔ)水關(guān)鍵；病毒小人每刻“侵襲”春天，多多戶外鍛煉，陽(yáng)氣升高，肝臟養(yǎng)好，祝你身體健康，春光無(wú)限。

16、 春天到了，祝你的愛(ài)情“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”；祝你的好運(yùn)“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”；祝你的事業(yè)“春種一粒粟，秋收萬(wàn)顆子”！

17、 春季養(yǎng)生貼士：初春乍暖還寒，棉衣不要急于更換，穿暖才能預(yù)防感冒和鼻炎，冷風(fēng)活動(dòng)頻繁，空氣還是很干，多喝水不上火，勤鍛煉才康健。

18、 朋友，最近是不是肩膀發(fā)疼發(fā)硬，春天來(lái)了，快去伸展伸展筋骨吧。朋友，最近是不是胸悶氣短，春天來(lái)了，快去呼吸呼吸新鮮空氣吧。朋友，最近是不是心情煩躁壓抑，春天來(lái)了，快去登高望遠(yuǎn)舒展身心吧。春天，防病治病的季節(jié)。春天，養(yǎng)生保健的季節(jié)。親愛(ài)的朋友，快來(lái)參加吧！

19、 春天到了注養(yǎng)生，短信支招朋友情，千里傳送逗你笑，實(shí)為養(yǎng)生最重要。細(xì)菌繁衍，預(yù)防疾病，溫差較大，防寒保暖，增甘少酸，調(diào)脾健胃，多喝白水，堅(jiān)持鍛煉。

20、 春來(lái)天氣多變，穿衣注意保暖；起居要有規(guī)律，午間補(bǔ)充睡眠；流感來(lái)勢(shì)洶洶，多吃生姜大蒜；戶外運(yùn)動(dòng)健身，動(dòng)作適度舒緩；精神豁達(dá)樂(lè)觀，全年身心康�。�

21、 531儲(chǔ)存了一個(gè)冬天的種子，在春日的空氣里發(fā)芽生長(zhǎng)。芬芳的味道飄向遠(yuǎn)方的你，帶著問(wèn)候與牽掛，愿你在明媚的春光里幸�？鞓�(lè)。

22、 春天春天，我們一起深呼吸。放松心情沒(méi)脾氣，豁達(dá)的人兒更美麗。春天春天，我們一起踏青去。丟掉慵懶和困意，鍛煉才能有好身體。春天春天，我們一起發(fā)信息。關(guān)心身邊的朋友，這個(gè)春天大家都happy！

23、 春天悄來(lái)到，貼士也來(lái)到，多吃綠蔬菜，營(yíng)養(yǎng)最最好，葷素要相宜，粗細(xì)要搭配，飯吃八分飽，常常漫步跑，常常笑一笑，健康把你抱。祝福你：春天快樂(lè)好，幸福常圍繞。

24、 還記得童年的春天嗎？女孩子們拿起跳繩和皮筋，男孩子們拿起足球和籃球，聚在一塊開(kāi)開(kāi)心心的玩耍。如今長(zhǎng)大了，也許不會(huì)再玩這些游戲，但是在這美好的春天，還是叫上幾個(gè)伙伴一起出外走走吧。讓春天的陽(yáng)光溫暖人與人的心靈。

25、 今春要開(kāi)“茶話會(huì)”，玫瑰花茶，溫馨肝臟；蒲公英茶，解毒胃腸；金銀花茶，消去紅腫；菊花茶，明目護(hù)肝臟；愿你春季多喝茶，補(bǔ)水又健康。

26、 春天到，不要光看到百花盛開(kāi)，也要看到細(xì)菌叢生，不要光曉得氣溫變暖，也要明白乍暖還寒，不要光知道看看短信，也要明白發(fā)短信的人情真意切，春天到了，愿你快樂(lè)如春，身體健康。

27、 還在羨慕別人一整年精氣神好？還在羨慕別人生病極少？不要羨慕啦，我來(lái)幫你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。趁著這美好的春天，快快出去和太陽(yáng)來(lái)個(gè)親密接觸吧，每天花半個(gè)小時(shí)鍛煉一下，沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，只要半個(gè)小時(shí)哦！多吃些富含蛋白，維生素的東西。你所羨慕的都能實(shí)現(xiàn)哦。快快行動(dòng)吧！

28、 bb6冬去春來(lái)，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預(yù)防外感；早睡早起，充分休息，堅(jiān)持鍛煉，身強(qiáng)體健。祝愿健健康康度春天！

29、 春天養(yǎng)生支個(gè)招，首先應(yīng)對(duì)倒春寒，自我保健是關(guān)鍵，春捂防寒要保暖，生活方式成習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉莫太早，粉塵重霧來(lái)打擾，素食多吃少沾腥。祝開(kāi)心春天，快樂(lè)春天，幸福一年。

30、 初春早起，起早運(yùn)動(dòng)；披上外衣，室外呼吸；空氣新鮮，陽(yáng)光溫暖；舒筋活絡(luò)，神經(jīng)緩和；慢慢吐氣，點(diǎn)點(diǎn)吸氣，讓你精神飽滿，讓你身體康健，愿你初春幸福美滿！

31、 春風(fēng)叫你勤鍛煉，春雨讓你勤補(bǔ)水，春草喚你多食綠蔬菜，春花囑咐你葷素要搭配，蜜蜂給你送來(lái)蜜糖水，愿你春季學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健康。

32、 春天來(lái)到，氣溫回升，春困來(lái)襲，送你一杯濃香的花茶，芳香撲鼻，令你神清氣爽，助你生陽(yáng)祛寒；腸胃不適，送你一把大棗，幫你加強(qiáng)消化，給你增強(qiáng)體力，健脾又開(kāi)胃；心情不爽，送你一句祝福，祝你永遠(yuǎn)開(kāi)心，( 如春光無(wú)限好。

33、 冬去春來(lái)，給健康請(qǐng)個(gè)“保安”，蔬菜多食保脾暖胃暖；給快樂(lè)請(qǐng)個(gè)“保姆”，心態(tài)平和保身心舒服；給運(yùn)動(dòng)請(qǐng)個(gè)“保鏢”，鍛煉多多保病毒不擾，春日養(yǎng)生不易，愿你順心如意，祝你身體健康，春日吉祥。

34、 春天是最美好的意境，也是人生的開(kāi)始，我們要吮吸這春天的氣息，走向通往成功的道路，朋友，祝你踏著春天的腳步，擁有健康的身體，向成功方向前進(jìn)。

35、 一年之計(jì)在于春，新的生活要開(kāi)始了，在通往成功路上的你，要少吃辛辣，多喝水，少睡懶覺(jué)，多跑步。少吃零食，多吃主食。這樣才會(huì)有個(gè)強(qiáng)健的身體！

36、 春天來(lái)了，溫暖的短信還會(huì)遠(yuǎn)嗎？這不，我這就把它送來(lái)了。愿它給身著春裝的你帶來(lái)陽(yáng)光的溫暖，愿它幫犯春困的你消除疲勞，愿它讓你的臉上露出比春天更溫暖比陽(yáng)光更燦爛的微笑。

37、 寒風(fēng)刺骨的冬天已經(jīng)過(guò)去了，迎來(lái)了鳥語(yǔ)花香的春天，幾番綿綿的細(xì)雨，洗去了冬天留下來(lái)的沉重，一切都像剛睡醒的樣子，期待中的春天，你好。

38、 冬去春來(lái)，時(shí)間老人養(yǎng)生提示：及時(shí)用餐，適時(shí)飲水，按時(shí)作息，定時(shí)運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)時(shí)睡眠，隨時(shí)開(kāi)心，時(shí)時(shí)幸福！

39、 春天到了，一年之計(jì)在于春，祝你，精神春風(fēng)滿面，事業(yè)春風(fēng)得意，跟愛(ài)人春蠶到死絲方盡。萬(wàn)古長(zhǎng)春！

40、 春季注意補(bǔ)睡眠，科學(xué)午休是關(guān)鍵；午飯過(guò)后20分，上床休息才能安；午休時(shí)間不要長(zhǎng)，深度睡眠更困倦；睡姿也很有講究，平臥午休功能全；起床喝杯鮮果汁，別忘冷水洗個(gè)臉；春季科學(xué)來(lái)午休，保你精神每一天。

41、 初春來(lái)臨，我用柔和的旭日為你做一件“溫暖衣裳”，讓你遠(yuǎn)離寒冷；用融化的積雪為你做一條“成功小河”，讓你走向成功；用稚嫩的幼芽為你做一道“綠色菜肴”；讓你身體健康。祝你初春快樂(lè)，生活幸福！

42、 春天到了，專家說(shuō)：少酸多甜，保肝臟，大棗蜂蜜，抗過(guò)敏，多喝些水，促消化，早睡早起，身體好。我說(shuō)：記住專家說(shuō)的，愿你身體健康，快樂(lè)相伴。

43、 初春到了，多喝熱水，可以緩解疲勞，舒暢身心；多鍛煉，可以強(qiáng)壯身體，活躍四肢；多散步，可以欣賞風(fēng)光，愉悅心情。祝你春日保健，幸福多多！

44、 春季小貼士：春天天氣善變，生物鐘可別亂。戶外經(jīng)常鍛煉，活動(dòng)預(yù)防流感。天冷注意防寒，多吃蔥姜大蒜。愿你春季健康，諸事順利！

45、 春季貼士，望你記牢；莫急減衣，保暖腿腳；養(yǎng)肝為先，情緒樂(lè)觀；早睡早起，睡前泡腳；省酸增甘，粥放大棗；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，免疫提高；關(guān)懷送到，愿你安好！