小故事1、瓦倫達(dá)心態(tài)
心理學(xué)上有一種“瓦倫達(dá)心態(tài)”。瓦倫達(dá)是美國一個(gè)著名的高空走鋼絲表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后說,我知道這次一定要出事,因?yàn)樗蠄銮翱偸遣煌5卣f,這次太重要了,不能失敗,絕不能失。欢郧懊看纬晒Φ谋硌,他只想著走鋼絲這件事本身,而不去管這件事可能帶來的一切。
后來,人們就把專心致志做事本身而不去管這件事的意義,不患得患失的心態(tài),叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)”。
美國斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究也表明,人大腦里的某一圖像會像實(shí)際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如當(dāng)一個(gè)高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進(jìn)水里”時(shí),他的的大腦里往往就會出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景,而結(jié)果往往事與愿違,這時(shí)間球大多都會掉進(jìn)水里。這項(xiàng)研究從反面證實(shí)了瓦倫達(dá)心態(tài)。
小啟示:事物的法則就是這樣:如果太注重成功或失敗,結(jié)果往往會失敗。只要你注重事物本身的特點(diǎn)及規(guī)律,專心致志地做好它,你就會收到意想不到的效果,所以,我們常說:“心態(tài)最重要!
小故事2、悲觀與樂觀
有一對性格迥異的雙胞胎,哥哥是徹頭徹尾的悲觀主義者,弟弟則像個(gè)天生的樂天派。在他們8歲那年的圣誕節(jié)前夕,家里人希望改變他們極端的性格,為他們準(zhǔn)備了不同的禮物:給哥哥的禮物是一輛嶄新的自行車,給弟弟的禮物則是滿滿的一盒馬糞。
拆禮物的時(shí)候到了,所有人都等著看他們的反應(yīng)。
哥哥先拆開他那個(gè)巨大的盒子,竟然哭了起來:“你們知道我不會騎自行車!而且外面還下著這么大的雪!”正當(dāng)父母手忙腳亂地希望哄他高興的時(shí)候,弟弟好奇地打開了屬于他的那個(gè)盒子???房間里頓時(shí)充滿了一股馬糞的味道。出乎意料,弟弟歡呼了一聲,然后就興致勃勃地東張西望起來:“快告訴我,你們把馬藏在哪兒了?”
小啟示:對于一個(gè)悲觀的人來說,天下沒有一張合適他的凳子;對于一個(gè)快樂的人來說,即使天空下著雨,他的心空也是明媚的。
小故事3、您也在井里嗎?
有一天,某個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子,不小心掉進(jìn)一口枯井里,農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子,但幾個(gè)小時(shí)過去了,驢子還在井里痛苦地哀嚎著。
最后,這位農(nóng)夫決定放棄,他想這頭驢子年紀(jì)大了,不值得大費(fèi)周章去把它救出來,不過無論如何,這口井還是得填起來。于是農(nóng)夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了,以免除它的痛苦。
農(nóng)夫的鄰居們?nèi)耸忠话宴P子,開始將泥土鏟進(jìn)枯井中。當(dāng)這頭驢子了解到自己的處境時(shí),剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是,一會兒之后這頭驢子就安靜下來了。農(nóng)夫好奇地探頭往井底一看,出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚∶
當(dāng)鏟進(jìn)井里的泥土落在驢子的背部時(shí),驢子的反應(yīng)令人稱奇──它將泥土抖落在一旁,然后站到鏟進(jìn)的泥土堆上面!
就這樣,驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數(shù)抖落在井底,然后再站上去。很快地,這只驢子便得意地上升到井口,然后在眾人驚訝的表情中快步地跑開了!
就如驢子的情況,在生命的旅程中,有時(shí)候我們難免會陷入“枯井”里,會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上,而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是∶將“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!
小啟示:事實(shí)上,我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的“泥沙”;然而,換個(gè)角度看,它們也是一塊塊的墊腳石,只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉,然后
站上去,那么即使是掉落到最深的井,我們也能安然地脫困。本來看似要活埋驢子的舉動,由于驢子處理厄境的態(tài)度不同,實(shí)際上卻幫助了它,這也是改變命運(yùn)的要素之一。如果我們以肯定、沉著穩(wěn)重的態(tài)度面對困境,助力往往就潛藏在困境中。一切都決定于我們自己,學(xué)習(xí)放下一切得失,勇往直前邁向理想。
我們應(yīng)該不斷地建立信心、希望和無條件的愛,這些都是幫助我們從生命中的枯井脫困并找到自己的工具。
小故事4、扛船趕路
一個(gè)青年背著一個(gè)大包裹千里迢迢跑來找無際大師,他說:“大師,我是那樣的孤獨(dú)、痛苦和寂寞,長期的跋涉使我疲倦到極點(diǎn);我的鞋子破了,荊棘割破雙腳;手也受傷了,流血不止;嗓子因?yàn)殚L久的呼喊而喑啞……為什么我還不能找到心中的陽光?”
大師問:“你的大包裹里裝的什么?”青年說:“它對我可重要了。里面是我每一次跌倒時(shí)的痛苦,每一次受傷后的哭泣,每一次孤寂時(shí)的煩惱……靠了它,我才能走到您這兒來!庇谑,無際大師帶青年來到河邊,他們坐船過了河。上岸后,大師說:“你扛了船趕路吧!”“什么,扛了船趕路?”青年很驚訝,“它那么沉,我扛得動嗎?”“是的,孩子,你扛不動它!贝髱熚⑽⒁恍Γf:“過河時(shí),船是有用的。但過了河,我們就要放下船趕路。否則,它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨(dú)、寂寞、災(zāi)難、眼淚,這些對人生都是有用的,它能使生命得到升華,但須臾不忘,就成了人生的包袱。放下它吧!孩子,生命不能太負(fù)重。”青年放下包袱,繼續(xù)趕路,他發(fā)覺自己的步子輕松而愉悅,比以前快得多。原來,生命是可以不必如此沉重的。
小啟示:在人生的征途上,如果老是扛著包袱趕路,永遠(yuǎn)也不能前行,放下包袱,輕裝上路,才可能走得更遠(yuǎn)。
小故事5、超越心中的冰點(diǎn)
美國一家鐵路公司,有一位調(diào)車員叫尼克,他工作認(rèn)真負(fù)責(zé),不過有一個(gè)缺點(diǎn),就是他對自己的人生很悲觀,常以否定的眼光去看世界。有一天,同事們?yōu)榱粟s著去給老板過生日,都提早急急忙忙地走了。不巧的是,尼克不小心被關(guān)在了一輛冰柜車?yán),無法把門打開。于是他在冰柜里拼命地敲打著、叫喊著,可由于除他之外全公司的人都走完了,沒有一個(gè)人來給他開門。尼克的手敲得紅腫,喉嚨喊得沙啞,也沒有人理睬,最后他只得絕望地坐在地上喘息。他想,冰柜里的溫度在零下20度以下,如果再不出去肯定會被凍死的。他愈想愈可怕,最后只好用發(fā)抖的手,找來紙和筆,寫下了遺書。在遺書里,他寫道:我知道在這么冷的冰柜里,我肯定會被凍死的,所以……當(dāng)?shù)诙旃韭殕T打開冰柜時(shí),發(fā)現(xiàn)了尼克的尸體。同事們感到十分驚訝,因?yàn)楸窭锏睦鋬鲩_關(guān)并沒有啟動,而這巨大的冰柜里也有足夠的氧氣,尼克竟然被凍死了!
其實(shí),尼克并非死于冰柜里的溫度,尸檢報(bào)告也顯示沒有被謀殺或急病猝死的可能,那么是什么原因呢?他是死于自己心中的冰點(diǎn)。因?yàn)樗静桓蚁嘈胚@輛一向輕易不會停凍的冰柜車,這一天恰巧因要維修而未啟動制冷系統(tǒng)。他的不敢相信使他連試一試的念頭都沒有產(chǎn)生,而堅(jiān)信自己一定會被凍死。
小啟示:這種現(xiàn)象就是心理學(xué)中常說的消極暗示效應(yīng)。悲觀的人往往會自怨自艾而生出病來,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致死亡。與之相反的就是積極心理暗示。所謂積極心理暗示,通俗地說就是堅(jiān)信自己一定行,一定能辦好自己想做的事,一定會順利完成任務(wù),一定能實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo),就是讓人充滿自信!
小故事6、塞翁失馬
戰(zhàn)國時(shí)期,靠近北部邊城,住著一個(gè)老人,名叫塞翁。塞翁養(yǎng)了許多馬,一天,他的馬群中忽然有一匹走失了。鄰居們聽說這件事,跑來安慰,勸他不必太著急,年齡大了,多注意身體。塞翁見有人勸慰,笑了笑說:“丟了一匹馬損失不大,沒準(zhǔn)會帶來什么福氣呢!
鄰居聽了塞翁的話,心里覺得很好笑。馬丟了,明明是件壞事,他卻認(rèn)為也許是好事,顯然是自我安慰而已。過了幾天,丟失的馬不僅自動返回家,還帶回一匹匈奴的駿馬。
鄰居聽說了,對塞翁的預(yù)見非常佩服,向塞翁道賀說:“還是您有遠(yuǎn)見,馬不僅沒有丟,還帶回一匹好馬,真是福氣呀。”塞翁聽了鄰人的祝賀,反而一點(diǎn)高興的樣子都沒有,憂慮地說:“白白得了一匹好馬,不一定是什么福氣,也許惹出什么麻煩來!
鄰居們以為他故作姿態(tài)純屬老年人的狡猾。心里分明高興,有意不說出來。塞翁有個(gè)獨(dú)生子,非常喜歡騎馬。他發(fā)現(xiàn)帶回來的那匹馬顧盼生姿,身長蹄大,嘶鳴嘹亮,膘悍神駿,一看就知道是匹好馬。他每天都騎馬出游,心中洋洋得意。一天,他高興得有些過火,打馬飛奔,一個(gè)趔趄,從馬背上跌下來,摔斷了腿。鄰居聽說,紛紛來慰問。
塞翁說:“沒什么,腿摔斷了卻保住性命,或許是福氣呢!编従觽冇X得他又在胡言亂語。他們想不出,摔斷腿會帶來什么福氣。不久,匈奴兵大舉入侵,青年人被應(yīng)征入伍,塞翁的兒子因?yàn)樗嗔送龋荒苋ギ?dāng)兵。入伍的青年都戰(zhàn)死了,唯有塞翁的兒子保全了性命。
唐朝的政治家、文學(xué)家劉禹錫,曾參與王叔文的“永貞革新”,革新失敗后,他被貶官到外地多年,但是,他堅(jiān)守氣節(jié),并保持著樂觀向上的精神!俺林蹅(cè)畔千帆過,病樹前頭萬木春”,他堅(jiān)信新生事物一定會戰(zhàn)勝腐朽事物。