學(xué)校象征性長跑活動(dòng)方案,學(xué)校象征性長跑活動(dòng)注意事項(xiàng)

2016學(xué)校象征性長跑活動(dòng)方案(一)

一、主題：與陽光一路同行與青春一起奔跑。

二、時(shí)間：2017年12月31日下午12點(diǎn)半在學(xué)校南校門廣場集隊(duì)，13時(shí)靖江市第一高級(jí)中學(xué)“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式開始。

三、參加對象：全校師生。

四、陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式長跑線路：南校門出發(fā)，逆時(shí)針繞學(xué)校外圍馬路一周，南校門→緯六路向東→經(jīng)二路向北→北二環(huán)向西→新建路向南→緯六路向東→南校門進(jìn)校。

五、隊(duì)列順序及安排要求：

1、南校門：充氣彩虹門：靖江市第一高級(jí)中學(xué)“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

2、于校長致長跑活動(dòng)動(dòng)員

3、張校長宣布靖江市第一高級(jí)中學(xué)“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動(dòng)開始(鳴槍)

4、四輛摩托警車開道→徐昌奇持校旗→四名教師手持橫幅：“與陽光一路同行與青春一起奔跑”→張校長領(lǐng)跑→副校長(一排)→校務(wù)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)成員(4路縱隊(duì))→高三年級(jí)部學(xué)生從1班~29班，每班8路縱隊(duì)，女前男后，(其中高三1班四名男生手持橫幅在年級(jí)部前領(lǐng)跑：“青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌”。)→高三年級(jí)部教師(8路縱隊(duì)，女前男后)→高二年級(jí)部學(xué)生從1班~24班，每班8路縱隊(duì)，女前男后，(其中高二1班四名男生手持橫幅在年級(jí)部前領(lǐng)跑：“陽光下鍛煉，幸福中生活”。)→高二年級(jí)部教師(8路縱隊(duì)，女前男后)→高一年級(jí)部學(xué)生從1班~21班，每班8路縱隊(duì)，女前男后，(其中高一1班四名男生手持橫幅在年級(jí)部前領(lǐng)跑：“每天鍛煉一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天”。)→高一年級(jí)部教師(8路縱隊(duì)，女前男后)→后勤部教師(8路縱隊(duì)，女前男后)

5、要求：

①每班學(xué)生服裝力求統(tǒng)一，建議各班學(xué)生可身著運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式入場服裝。

②各班要有創(chuàng)意，如跑步時(shí)學(xué)生手持小國旗、1~2個(gè)氣球、鮮花、標(biāo)語等等。

③各班跑步時(shí)口號(hào)內(nèi)容自定，21日前定好，同時(shí)定好領(lǐng)喊口號(hào)人員，并利用體育課上或課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。喊口號(hào)大約地點(diǎn)以及方式：每班喊四遍口號(hào)，第一遍在出學(xué)校門時(shí)喊一遍，第二遍在學(xué)校東側(cè)馬路游泳池最南端時(shí)喊口號(hào)，第三遍在學(xué)校北側(cè)馬路跑至第二幢宿舍樓西側(cè)時(shí)喊口號(hào)，第四遍在學(xué)校西側(cè)馬路跑至高二教學(xué)樓時(shí)喊口號(hào)。注明各班只能在跑到以上規(guī)定地點(diǎn)時(shí)喊口號(hào)。

④跑步時(shí)各班學(xué)生左右間距不超過20cm,前后學(xué)生間距不超過1米，班與班間距保持3米，跑步時(shí)各班必須保持隊(duì)形，并利用體育課上或課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。

⑤各班級(jí)體育委員舉班旗在前領(lǐng)跑→班主任→班級(jí)學(xué)生(8路縱隊(duì)，女生在前男生在后)。

⑥各班主任在活動(dòng)前需對學(xué)生狀況作詳細(xì)了解。校醫(yī)需隨隊(duì)伍，隨時(shí)與班主任一起觀察學(xué)生狀況，確保跑步時(shí)安全第一。

⑦體育教師領(lǐng)跑分工：高三年級(jí)由杜松鶴(1~6班)、閔黎近(7~12班)、黃華(13~18班)、尤明芬(19~23班)、蔡章勇(24~29班);高二年級(jí)由方小兵(1~6班)、朱洪生(7~12班)、盛亞君(13~18班)、朱金國(19~24班);高一年級(jí)由陸兵(1~6班)、王愛民(7~11班)、劉紅(12~16班)、張智勛(17~21班)，徐林總指揮。

6、準(zhǔn)備工作：

①租借充氣彩虹門：靖江市第一高級(jí)中學(xué)“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

②警車開道(請交警)，維持跑步線路安全。

③班旗74面(包含旗桿74根)

④橫幅四塊，(長度為橫排8人)，內(nèi)容：A與陽光一路同行與青春一起奔跑;B青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌;C陽光下鍛煉，幸福中生活;D每天鍛煉一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天。

2016學(xué)校象征性長跑活動(dòng)方案(二)

活動(dòng)主題：

觀賞北國風(fēng)光、爭做健康明星

活動(dòng)目的和意義：

通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，實(shí)現(xiàn)*、國務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間使同學(xué)體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)。用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)慶�！笆舜蟆眲倮匍_。.同時(shí)通過活動(dòng),了解祖國改革開放三十年所取得的成績,和祖國北方各地的人文地理,風(fēng)土人情.激發(fā)同學(xué)的愛國熱情,培養(yǎng)高尚的愛國主義精神.

一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：郎明安

副組長：沈明輔陳偉

組員：王鳳旭付春梅劉軍周紅宇李鳳茹劉書芹

郭桂華孟翠翠王玉鳳李晶孟冰蘇景珍

二、活動(dòng)開展時(shí)間安排：

1、11月23日：舉行牡丹江市大團(tuán)逸夫?qū)W校象征性長跑啟動(dòng)儀式。

2、11月26日-----12月14日為象征性長跑的第一階段。

3、12月17日------12月28日為象征性長跑的第二階段。

4、1月4日-----1月11日為象征性長跑的第三階段。

三、象征性快樂長跑的主題：

我�，F(xiàn)有三-----九年級(jí)學(xué)生250名，六周時(shí)間共30天，按每人\天完成400米的距離來計(jì)算，全校將完成3000公里的總?cè)蝿?wù)，這個(gè)距離正好是牡丹江到北京來回的路程。所以，結(jié)合我校本學(xué)期的校本節(jié)活動(dòng)主題，學(xué)校的主題將圍繞“觀賞北國風(fēng)光、爭做健康明星”來開展冬季象征性快樂長跑活動(dòng)。

四、象征性快樂長跑場地：

學(xué)校現(xiàn)有一塊標(biāo)準(zhǔn)200米運(yùn)動(dòng)場，運(yùn)動(dòng)場有4條跑道，經(jīng)過合理的安排，可以解決學(xué)校三-----九年級(jí)二百余名學(xué)生的長跑場地問題。

五、象征性快樂長跑時(shí)間：

根據(jù)活動(dòng)的具體要求，為了保證學(xué)生每天400米的鍛煉任務(wù)，我校的長跑活動(dòng)將利用體育課、課間操、等時(shí)間來安排學(xué)生的長跑活動(dòng)。

六、象征性主題活動(dòng)的開展

我們將在活動(dòng)的全過程中，分別安排3次象征性長跑的主題活動(dòng)。11月26日-----12月14日象征性長跑的第一階段安排兩次以“游覽哈爾濱、吉林”為目的地的主題活動(dòng)，主辦年級(jí)為九年級(jí)和八年級(jí)。12月17日-----12月28日象征性長跑的第二階段安排二次“游覽長春、沈陽”為目的地的主題活動(dòng)，主辦年級(jí)為七年級(jí)和六年級(jí)。1月4日-----1月11日象征性長跑的第三階段安排一次“游覽北京”為目的地的主題活動(dòng)，主辦年級(jí)為五年級(jí)和四年級(jí)。第三次為整個(gè)象征性長跑活動(dòng)的總結(jié)活動(dòng)。

七、活動(dòng)的具體主管部門：

學(xué)校體育組、學(xué)校團(tuán)隊(duì)部、政教處、衛(wèi)生室。

八、安全保障措施：

一、關(guān)注參與長跑學(xué)生健康情況，身體不適者不能參加長跑。

二、因人而異，安排不同的長跑任務(wù)。

三、定期進(jìn)行有關(guān)冬季體育鍛煉的知識(shí)講座。

四、合理安排學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。

五、規(guī)范學(xué)生的長跑紀(jì)律，保證長跑活動(dòng)的有序進(jìn)行。

九、活動(dòng)的宣傳：

以在網(wǎng)上宣傳和利用學(xué)校廣播站、班級(jí)板報(bào)和制作學(xué)生手抄報(bào)等方式宣傳在長跑活動(dòng)中的有關(guān)信息。

十、優(yōu)秀班級(jí)以及優(yōu)秀教師學(xué)生的評(píng)選：

一、活動(dòng)中未發(fā)生任何安全事故。

二、交流活動(dòng)積極、宣傳形式多樣、文稿數(shù)量較多。

三、長跑任務(wù)完成出色，出勤好、鍛煉效果好。

2016學(xué)校象征性長跑活動(dòng)方案(三)

一、指導(dǎo)思想：

以深入貫徹落實(shí)《*國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》為宗旨，通過開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)我校學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高我校學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。特制定《靖江市第一高級(jí)中學(xué)陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案》。

二、活動(dòng)主題

與陽光一路同行與青春一起奔跑

三、參加對象

全體師生。

四、活動(dòng)時(shí)間

2017年12月14日~2017年4月15日(2017年12月31日下午進(jìn)行靖江市第一高級(jí)中學(xué)“邁向2017”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式)

五、活動(dòng)內(nèi)容

1、2017年12月31日，學(xué)校舉行校級(jí)陽光體育長跑動(dòng)員和起跑儀式。

2、冬季長跑每天長跑距離基數(shù)為：學(xué)生每天跑步1200米。在法定工作日每天以上午大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，同時(shí)結(jié)合早操、體育課與體育課外活動(dòng)、體育中考項(xiàng)目一起進(jìn)行。節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。學(xué)校工會(huì)負(fù)責(zé)教職工冬季長跑的倡議、動(dòng)員及組織，鼓勵(lì)教職工積極參與，強(qiáng)身健體。

3、活動(dòng)場地分配(大課間活動(dòng)場地布置圖)

每個(gè)班8路縱隊(duì)，前后兩個(gè)班保持3米間距，要求每班整齊劃一、步調(diào)一致跑步前行，體育教師組織，班主任伴跑。

4、各班級(jí)由班主任督促體育委員做好每日每生長跑里程登記，在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生長跑的總里程，登記表由體育組發(fā)放。一定要實(shí)事求是做好登記并保管好。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

6、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記，并把文字材料上報(bào)各年級(jí)部進(jìn)行評(píng)比。

7、各班級(jí)每月一次總結(jié)，對做得不好的地方提出整改方案。

8、體育課安排一定的時(shí)間進(jìn)行長跑知識(shí)講座，同時(shí)也安排適量的長跑活動(dòng)。

六、評(píng)選表彰

學(xué)校對各班開展的冬季長跑活動(dòng)全程檢查，對在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊。對于特別突出的班級(jí)、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加先進(jìn)評(píng)比。

(一)優(yōu)秀班級(jí)

評(píng)比條件：

1、冬季長跑活動(dòng)組織健全，措施具體;

2、長跑按時(shí)到，紀(jì)律好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部共同參與管理和組織;

3、冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4、登記表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長和體育委員簽名完整，抽查均符合要求;

5、活動(dòng)期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級(jí)每月一次總結(jié)。

6、有一定的文字材料上報(bào)各年級(jí)部。

(二)評(píng)選出陽光體育長跑先進(jìn)個(gè)人

評(píng)選條件：

1、積極參加陽光體育長跑活動(dòng)，積極刻苦;

2、能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動(dòng);