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三伏天養(yǎng)生短信

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三伏天注定,養(yǎng)生靠自己!全天多喝水,入食少吃酒;清晨多散步,白天少宅家;屋子多透透風,沒事少吹空調(diào);心靜自然涼,心態(tài)好才是真好!

一只秋老虎,三伏之后出;早晚不攔路,叫囂在正午;適當著衣物,蔬菜好進補;薄被要蓋腹,睡前關(guān)窗戶;友貧無常物,溫情祝福為君來解暑!

一歲難過關(guān),唯有三伏天。養(yǎng)生很重要,防暑是關(guān)鍵。男食竹筍菜,清心似神仙。女飲玫瑰茶,調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡,身體康又健。祝您夏日愉快!

小暑來正三伏,三伏天熱要注意:戶外避開太陽走,清晨晚間多運動;夏日炎炎水多喝,不可撐壞脾和胃;睡眠充足心情好,衣物多多翻洗曬。

三伏天養(yǎng)生三寶:一寶黃鱔,補中益氣;二寶蓮藕,營養(yǎng)消暑;三寶綠豆,清熱解毒。三寶入口,三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。

小暑來到正三伏,此時瓜果已成熟,苦瓜茄子多進補,經(jīng)常翻洗曬衣物,多吃蔬菜多運動,睡眠一定要充足,心情愉快你作主!

小河流水清悠悠,要你忘掉所有憂和愁。三伏天氣風扇吹,愿你此刻笑微微。生活忙、工作累,一杯清茶解解憊。天氣晴、人有情,愿你此刻好心情!

夏有三伏秋有"虎",秋風秋雨秋老虎。季節(jié)交替度寒暑,生活奔忙真辛苦。天氣變化要記住,健康損失難彌補。立秋之際遙相祝,生活開心就是福。

三伏天氣最炎熱,人人變的都焦躁,人人不愿出門楣,出門都把陰涼找,恰是又逢關(guān)門節(jié),祝福短信還送到,愿清風吹拂你面孔,雨露滋潤你身心,清涼一刻不離棄,幸福甜蜜還相隨。

夏季順口溜串燒:汗水沒有干,冷水不要沾;到了三伏天,吃物要新鮮;夏季常吃蒜和姜,不勞醫(yī)生開藥方;貪涼又失蓋,必定把病害。

三伏天氣真夠熱的,太陽真夠大的,氣溫真夠高的,想清涼一會兒真夠難的, 三伏天氣心要保持真夠靜的,吃的要真夠清淡的。三伏天氣,注意防暑才是真的。

三伏天養(yǎng)生三寶:小暑大暑,上蒸下煮,三伏養(yǎng)生,三寶入口。補充體力,解熱防暑。一寶黃鱔,補中益氣;二寶蓮藕,營養(yǎng)消暑;三寶綠豆,清熱解毒。

夏季三伏,初伏來伏,天氣濕悶,心情燥浮,短信簡短,情誼不簡,心甚想念,無日不減,清風徐來,先涼你心,雨露明澈,先潤你身,知了歡鳴,先暢你心,我心祝福,福遍你身。

天空陰了還藍,月亮缺了還圓,路途崎嶇會平坦,葉落還有花燦爛,三伏酷熱終有時,處暑到來涼爽天,云淡風清心高遠,金秋屬你最圓滿。祝你處暑快樂!

三伏養(yǎng)生吃三寶,解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶,補中益氣有奇效;消暑蓮藕是二寶,補養(yǎng)脾胃防三高;綠豆芽菜是三寶,清熱解毒清涼繞。

三伏天五類人當心"情緒中暑":長期處于緊張壓力下的人,不善與人溝通者,心理承受力脆弱者,爭強好勝者,患高血壓、糖尿病、哮喘、厭食癥等疾病的人。

三伏養(yǎng)生歌一曲:高溫不要戶外去,以防中暑曬暴皮,早睡早起要牢記,精神充足有底氣,飯菜清淡少飲酒,不時鹽水漱漱口,喝水要喝白開水,根據(jù)體質(zhì)飲食補,常記降溫和防暑。

三伏天熱要注意:戶外避開太陽走,清晨晚間多運動;夏日炎炎水多喝,不可撐壞脾和胃;睡眠充足心情好,衣物多多翻洗曬。

三伏天悄悄的來到了,你知道我在想你嗎?你感動熱了,那是我思念的淚水。我愿用淚水為你送去一片清涼。我愛的人,你一定要幸福?祝你在三伏天里熱情似火,永遠充滿干勁。

三伏天,為降溫,尋尋覓覓。吃西瓜,吹風扇,沒啥感覺。嚼冰塊,吹空調(diào),有點涼快。進冰窟,逛冰河,牙齒打顫。還嫌不夠,找個巔峰往下跳,絕對冰!

冬練三九,夏練三伏,順應四時,適應寒暑,熱天鍛煉,汗腺加速,適時鍛煉,以防中暑,游泳健身,最好項目,千萬注意,莫在中午,貼士記牢,祝你幸福!

大暑大熱防冷風,過度吹冷導疾病,此季三伏最熱天,天天鍛煉體力增。適當補充淡鹽水,蔬菜瓜果魚禽類,陰陽平衡功半倍。養(yǎng)生看飲食,健康常拌你!

三伏悶熱濕氣大,流行疾病易誘發(fā),游泳太極加旅游,適當運動體質(zhì)佳,日常飲食多甘涼,酸性食物加西瓜,補氣去火有良品,牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏,心情愉快!

三伏烈日頭頂懸,此時養(yǎng)生很關(guān)鍵。慎食油膩少甜食,晨起黃昏多鍛煉。補氣勿食生冷脆,上火要忌酸辣咸。冬病夏治有講究,熱敷可治關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)西醫(yī)都不用,快樂養(yǎng)生過夏天。

三伏過了是立秋,立秋當心秋老虎。今年天氣真沒譜,小心身體多進補。若有不快向我訴,我用真情伴你度。親愛的朋友,祝你立秋快樂!

三伏過后秋老虎,關(guān)注天氣準靠譜,防暑防涼防感冒,多養(yǎng)多防多進補,長發(fā)短信長問候,關(guān)注關(guān)心關(guān)懷來,朋友豐收指日待,祝愿朋友想事成。

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