游泳16忌
1、忌飯前飯后游泳
2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳
3、忌月經(jīng)期游泳
4、忌在不熟悉的水域游泳
5、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳
6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳
7、忌游泳后馬上進(jìn)食
8、忌游時(shí)過(guò)久 .
9、忌有癲癇史游泳
10、忌高血壓患者游泳
11、忌心臟病者游泳
12、忌患中耳炎游泳
13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳
14、忌某些皮膚病游泳
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游泳16忌
1、忌飯前飯后游泳
2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳
3、忌月經(jīng)期游泳
4、忌在不熟悉的水域游泳
5、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳
6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳
7、忌游泳后馬上進(jìn)食
8、忌游時(shí)過(guò)久 .
9、忌有癲癇史游泳
10、忌高血壓患者游泳
11、忌心臟病者游泳
12、忌患中耳炎游泳
13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳
14、忌某些皮膚病游泳
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常見(jiàn)溺水原因:1、不小心從池邊、岸邊落入水中2、在水中滑倒后,站立不起3、游泳技術(shù)不佳,在水中遇到碰撞等意外中驚慌失措、動(dòng)作忙亂4、突然嗆水,不會(huì)調(diào)整呼吸5、過(guò)..
預(yù)防溺水事故發(fā)生的方法為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):(1)不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡..
游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專(zhuān)家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)..
常見(jiàn)溺水原因:1、不小心從池邊、岸邊落入水中2、在水中滑倒后,站立不起3、游泳技術(shù)不佳,在水中遇到碰撞等意外中驚慌失措、動(dòng)作忙亂4、突然嗆水,不會(huì)調(diào)整呼吸5、過(guò)..
預(yù)防溺水事故發(fā)生的方法為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):(1)不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡..
游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專(zhuān)家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)..
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危險(xiǎn),不去深水很重要。我防溺水有高招,游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動(dòng)作不可少。我防溺水有高招,解除抽筋第..
防溺水手抄報(bào)資料:如何開(kāi)展岸上急救當(dāng)溺水者被救上岸后,如何開(kāi)展岸上急救?我們一起來(lái)了解一下:(1)當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開(kāi),清除口腔中的分泌物及..
游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,這時(shí),要沉著冷靜,按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù),同時(shí),發(fā)出呼救信號(hào)。在水中沉著自救1.不熟悉水性者自救方法:..
碧波雖然誘人,但水里畢竟還會(huì)有一定的危險(xiǎn)性。以下六大問(wèn)題,希望鍛煉者游泳時(shí)注意。1.選擇水質(zhì)達(dá)標(biāo)的游泳池。如果鼻子嗆進(jìn)臟水,就會(huì)惡心、嘔吐,需要含服仁丹才能..
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