山西教育局中小學(xué)幼兒園寒假放假時(shí)間安排

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2021年山西中小學(xué)寒假時(shí)間，若有出入，請(qǐng)以學(xué)校通知為準(zhǔn)。山西主要城市：太原市、大同市、陽(yáng)泉市、長(zhǎng)治市、晉城市、朔州市、晉中市、運(yùn)城市、忻州市、臨汾市、呂梁市。

2021年山西中小學(xué)寒假時(shí)間：

放假時(shí)間為1月30日到2月27日。

山西省簡(jiǎn)介

山西省簡(jiǎn)稱(chēng)晉，省會(huì)太原市，與山西相鄰的省份包括陜西、內(nèi)蒙古、河南、河北。山西是一處歷史悠久、物產(chǎn)豐富、文物薈萃、人才輩出的地方。古跡名勝數(shù)量多、品位高、保存好，組成了山西省最為突出的旅游資源。 山西處于黃河中游地帶，是中國(guó)古代文明的發(fā)祥地之一。山西歷史上是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、人口稠密之地，相傳明初從山西洪洞大槐樹(shù)等地遷出大量移民到河南、河北、山東、北京、安徽、江蘇、湖北等地，現(xiàn)在每年有大量游客到此尋根祭祖。

學(xué)生飲食注意

1、盡量保持好的飲食和作息規(guī)律，日常生活中需牢記：食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配

2、多吃蔬菜水果和薯類(lèi)；每天吃奶類(lèi)、大豆或其制品，常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉等優(yōu)質(zhì)高蛋白食品

放假作息提醒

1、做到合理安排作息時(shí)間，不熬夜、不賴(lài)床，多呼吸大自然的新鮮空氣，組織戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體、增強(qiáng)抵抗力，每天鍛煉不少于一小時(shí)。

2、注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食。購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，三無(wú)食品、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買(mǎi)食用。

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