開啟正能量讀書筆記匯總

《正能量》書中介紹獲取并使用正能量的“六度空間”，這六度空間包括：成功者的基因、傳遞能量的秘訣、使用心靈的力量、行動力的產(chǎn)生、開啟思維的潛能、統(tǒng)治你的情緒。

這本書能夠幫助人挖掘潛在的力量，能夠引導(dǎo)人們克服困難走向成功。書中列舉了許多鮮活的事例，讓人真切的感受到正確的思想引導(dǎo)，是成功的先導(dǎo)，是勝利的法寶。

【第1篇】

有一句話總讓迷失的自己找到方向。有一種力量，為孱弱的心靈注入勇氣。我想這種力量就是所謂的“正能量”吧!最近有幸拜讀了鮑耶的《正能量》，受益匪淺，使我對正能量的理解更加深刻。

正能量(PositiveEnergy)是賦予在人身體上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其出，最早可以追溯到蘇格拉底、亞里士多德等哲學(xué)家，今天的成功者如比爾?蓋茨、巴菲特、喬布斯、奧巴馬、普京等人，無一不是這種能量的受益者。但遺憾的是，這些成功者只是正能量的使用者，并沒有意識到這股能量的存在和魔力。本書向諸位介紹獲取并使用正能量的“六度空間”，這六度空間包括：成功者的基因、傳遞能量的秘訣、使用心靈的力量、行動力的產(chǎn)生、開啟思維的潛能、統(tǒng)治你的情緒等。

聽起來，“正能量”(energy)似乎是個很玄的東西，但實際上我們每個人都在不自覺地受它影響。

在這一世界上，唯一最重要的只有一個人??你自己。在你的身上，時時都隨身攜帶著一個看不見的法寶，這個法寶的一邊裝飾著三個字??正能量，另一邊也裝飾著三個字??負(fù)能量。既然如此，你會如何選擇?如果你不選擇前者，并且緊緊地抓住它的話，后者就會被迫自動送上門來，二者之間沒有任何折中和妥協(xié)。那么，你必須在兩者中選擇其一。正能量并不具有一種神奇的魔力，可以無中生有，給失業(yè)者變出一個工作，而是一切都有跡可循，最終還得靠我們自己。正能量是邁向成功不可或缺的要素，正能量是成功理論中最重要的一項原則，你可將這一原則運(yùn)用到你所做的任何工作上，運(yùn)用于你處理生活中的任何一件事情上。

有一個嗜酒如命的酒鬼，天天到酒店喝酒，而且還染上毒癮，后來因為殺了一個酒保被判了死刑。這個人有兩個女兒，年齡相差一歲。其中一個跟父親一樣有很重的毒癮，靠偷竊和勒索為生，也因犯了罪而坐牢;另外一個女兒卻與其截然不同，她擔(dān)任一家大企業(yè)的分公司經(jīng)理，有著美滿的婚姻和三個可愛的孩子，既沒有吸毒也沒有不良的行為。

為什么同出于一個父親，在完全相同的環(huán)境下長大，兩個人卻又有著這么不相同的命運(yùn)呢?當(dāng)別人采訪她們時，一個認(rèn)為自己有這樣的父親，沒什么前途。而另外一個則認(rèn)為有這么一個父親是無法改變的，可是她要努力改變自己的生活。

你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，要擁有美好的人生，就要更常想、更常談到喜愛的事物，而不是不喜歡的東西。因為無論你的思想和感覺是好是壞，都會像回聲一樣自動且精確地回到你身上。

了解你自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。那么，當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，就可以嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量與下一個特質(zhì)結(jié)合時，你會發(fā)現(xiàn)它具有一種自我實現(xiàn)的能動性。

我母親常用一句話教導(dǎo)我，叫做“積善之家必有余慶”，意思是，多行善，多做好事就會有好報。不僅當(dāng)事人，就連家人、親戚也有好報。一人行善，惠及全家以至親朋好友，中國的先賢們想說的就是這個道理。一味地積善，就是說，為他人、為社會竭盡全力，這是使人生、也是使工作、經(jīng)營朝著更好方向轉(zhuǎn)變的唯一的方法。其實我覺得那也就是你心中的正能量在燃燒促使你自己進(jìn)步。因為我們每個人都要有一顆向善、向美的心。

或許我們會遇到各種各樣不順與逆境，但是這些都不能為我們消極，懈怠，甚至破罐子破摔，過著碌碌無為的生活。不如，我們就開心地過好每一天，尋找與發(fā)現(xiàn)生活中的正能量，讓自己心中的小宇宙盡情的爆發(fā)燃燒吧!

【第2篇】

平時面對生活中種種壓力，真有點身心疲憊。一直想多閱讀有關(guān)心理學(xué)知識方面的書籍，學(xué)習(xí)自我心理輔導(dǎo)。前不久，名師工作室主持人趙哲老師給我們每位成員買了一本《正能量》的書，光看書名就覺得這是很適合自己閱讀的書籍。通過閱讀這本書，從中找到正能量，找到了人生向上的力量。

《正能量》是一本很勵志的書。這本書不是枯燥的理論和簡單的說教，而是通過非常具體、實實在在的案例以及訓(xùn)練方法，使讀者產(chǎn)生共鳴，很快就能得到啟發(fā)，從而教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能。這本書給我留下深刻的印象是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理”：行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，人們可以通過對某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受。人們微笑是因為快樂，同時人們也會因為微笑而變得更加快樂。如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣。“表現(xiàn)原理”決定著正能量的產(chǎn)生。

當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。成功人士內(nèi)心充滿正能量，他們面對困境、挫折、人生的種種不如意，家庭不和諧，卻能坦然地承認(rèn)和接受這一切，不抱怨，不消極，

正是這種樂觀地承認(rèn)和接受現(xiàn)狀，做著自己喜歡的事。一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上。

那么怎樣才能讓自己積蓄更多的正能量，樂觀、積極地生活，認(rèn)真、充滿激情地工作呢?我認(rèn)為：

1、每個人心中要有堅定不移的信念??面對挑戰(zhàn)堅信自己一定行，面對失意相信自己一定能挺得住，面對成功能做到不自傲，面對比較，自己還能舒心地微笑。

2、想要擁有更多的正能量，就要結(jié)交更多的心胸開闊、積極向上、豁達(dá)大度、意志堅強(qiáng)的人做自己的朋友。

3、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人�？赡苣悴皇且粋�樂觀、陽光的人，可能你是一個平庸做事古板的人，面對現(xiàn)狀，敢于努力跨出第一步，改變自己的一點點，改變自己的思維定勢，改變自己的處事方式，改變自己對事物的看法，只要能讓自己內(nèi)心感到快樂、充實，就要努力去做，不要害怕別人異樣的眼光。

4、嘗試從日復(fù)一日的無趣的工作、生活中找到樂趣，找到他人的閃光點，剔除消極的因素，留住美好的一面。

所以說，擁有正能量，我們的生活更愜意;擁有正能量，我們的工作更帶勁;擁有正能量，我們的家庭更美滿;愿我們每一個人都做傳遞正能量的使者，激發(fā)自身的正能量，讓我們身邊的人都充滿蓬勃生機(jī)，

讓我們的社會更和諧公正。

【第3篇】

關(guān)注《正能量》這本書，起初是因為它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。

《正能量》去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。

我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。

我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊因我而更加有活力。

我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。

改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。

每一個人都追求幸�？鞓�，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸�？鞓范�充滿激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：

1.今天我感覺特別好，我的學(xué)生們都很可愛。

2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。

3.別人對我都很友好，所以我感到高興。

4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。

5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。

6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好�！�…

我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛的陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。

我們都知道：美的世界需要我們用勞動創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動，參與勞動實踐，感受勞動創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動所創(chuàng)造的。所以我敬愛的教師同志們，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧;讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛。

【第4篇】

什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么?或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么?對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九!現(xiàn)實生活中，每個人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質(zhì)量。

一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個人可以不偉大，一個社會可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和希望，我們每個人或許應(yīng)該反思??在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。

“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個人的感受不一樣，但是這本書一定會激勵我們積極向上。也希望每個人都擁有正能量，以此支撐起一個強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。

【第5篇】

課余時間我有幸讀了《正能量》這本書，實在是受益匪淺啊。書中許多內(nèi)容告訴我們，不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生需要正能量。生活里去接收陽光豁達(dá)的正能量，凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。凡事都往開處想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量。我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些可以說與那些正能量相對應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。也許當(dāng)我們拿起這本書，每個人的感受不一樣，但是這本書一定會激勵我們積極向上。也希望每個人都擁有正能量，以此支撐起一個強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。